En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado médico alemán Hellmut Lützner ofrece las pautas necesarias para
que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el máximo provecho de este método
de desintoxicación y depuración. En este libro encontrarás: . Un programa completo y detallado para realizar un ayuno
de ocho días. . Consejos para superar los desafíos del ayuno. . Cómo afrontar la interrupción del ayuno y la
recuperación posterior. . Un plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para
adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.
