El ayuno intermitente

El ayuno intermitente. Cómo realizarlo correctamente teniendo en cuenta tus necesidades nutricionales p

Editorial:
Books4pocket editorial
EAN:
9788419130358
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-19130-35-8
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
125
Alto:
190
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Books4pocket crec. y salud

10,95 €

IVA incluido
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El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología -la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiología humana para tratar las enfermedades modernas- traspasan las  puertas de la clínica para brindar al máximo número de personas todas  las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una información detallada de sus beneficios y sus bases científicas hasta protocolos paso a paso, incluidos menús y ejercicios. Una herramienta infalible para pasar de una alimentación sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto  que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.

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